Naj knihy roka 2025: Pátrate po normálnom živote?

Aké vedomosti chceš v knižnici nadobudnúť? Pri pohľade na desiatku najpožičiavanejších kníh na našom náučnom oddelení za minulý rok by sme povedali, že túžiš objavovať nové krajiny a chute, viesť zdravý a dlhý život a uvedomelo vychovávať ďalšie generácie. Trafili sme sa? Ak nie, tak pokračuj v čítaní ďalej. Presvedčíme ťa, že populárno-náučne bestsellery naozaj stoja za tvoju pozornosť.

Nájdeš si nového knižného favorita?

Najčítanejšie knihy na oddelení náučnej literatúry

Čo považujeme za normálne? Práve takúto, na prvý pohľad jednoduchú, otázku si kladú Gabor a Daniel Maté. Kanadská otcovsko-synovská dvojica má maďarsko-slovenské korene a špecializuje sa na traumy a závislosti. Cez publikáciu Mýtus normálnosti chcú pozmeniť naše chápanie traumy ako niečoho, čo sa spája výhradne s tragickými udalosťami. Matéovci reagujú tiež na úlohu genetických daností na náš život, spoločensky zväzujúce vymedzovanie normálnosti a toxickú kultúru, zameranú na výkon a konzum.  Niet divu, že práve po tejto knihe ste v roku 2025 siahali najčastejšie. 

Keď spoznávame rozličné krajiny a kultúry, sami/y sa stávame o kúsok tolerantnejšími a láskavejšími. Preto sme radi, že často siahaš po tituloch, ktoré ti sprostredkujú rozličné kúty sveta, ich kultúru a spoločnosť. V roku 2025 sa do popredia dostali najmä ázijské krajiny. Ochutnávku pestrej gastronomickej ponuky najľudnatejšej krajiny sveta nám umožnil Shrey Kadam. V úvode netradičnej kuchárskej knihy ťa Shrey oboznámi s tým, ako sa dostal na Slovensko, ako putoval po podujatiach s foodtruckom až po obdobie, keď si otvoril najúspešnejšiu indickú reštauráciu na našom území. Popritom ťa zasvätí do Chutí jeho Indie od koreniacich zmesí cez čatní až po sladké dezerty. 

Traja TOP absentéri 😄

Plánuješ cestu do krajiny kimčchi, taekwonda a technologickej revolúcie? Začítaj sa do atraktívneho sprievodcu Južnou Kóreou. Národ na južnom území Kórejskeho polostrova je kolískou viacerých kultúrnych a spoločenských fenoménov, pričom sa stále snaží udržiavať tradičné rituály. Sprievodca ťa prevedie všetkými udalosťami, ktoré Kórejčania za posledné desaťročia zažili a prvenstvami, ktoré získali. Na druhú stranu objavíš i odvrátenú stranu kórejskej túžby po dokonalosti a úspechu v podobe samoty a prílišného spoločenského tlaku. Krajiny východnej Ázie môžeš bližšie spoznať i vďaka Dominike Sakmárovej. Prostredníctvom mačkohlavého orla lepšie pochopíš Čínu, Taiwan i Južnú Kóreu. Zistíš, prečo neexistujú v týchto krajinách štvrté poschodia či význam prítomnosti neotvoreného balenia chrumiek na šťastie ázijskej domácnosti. 

Dlho v živote, krátko na polici...

Medzi najčastejšie novoročné vinše patria tie o dlhom a zdravom živote. Že na toto najkrajšie želanie ani prakticky nezabúdaš, môžeme potvrdiť pomocou nášho rebríčku. Titul Dlhovekosť od kanadsko-amerického autora Petra Attiu bol 5. najpožičiavanejšou knihou za rok 2025. Odborník na dlhovekosť zistil, že ani ako maratónskemu plavcovi sa mu nepodarilo vyhnúť srdcovému ochoreniu v mladom veku. Podľa Attiu výsledky "v norme" neznamenajú optimálny stav, prízvukuje dôležitosť emocionálneho zdravia, pohybu a individuálneho prístupu v stravovaní. 

Ďalší recept na to, ako byť navždy mladí nám ponúka Mark Hyman. V úvode knihy zhŕňa teoretické poznatky o dĺžke života, 10 typických znakov starnutia a následne predstavuje rovnomenný program Navždy mladí, zameraný na optimalizáciu našich biologických procesov. Publikácia s krikľavo zelenou obálkou sa v našom rebríčku dostala na 8. miesto.

Dávame zelenú večnej mladosti!

Dôležitosť stravovania pre pokojný život nám pripomína i gastroenterológ Ladislav Kužela v spolupráci so Zuzanou Čižmárikovou. Publikácia Zdravé črevo a trávenie: mýty verzus fakty zrozumiteľne opisuje fungovanie nášho metabolizmu i najčastejšie choroby tráviaceho traktu a vyvracia predsudky, ktoré sa s nimi spájajú. 

Svoju výpovednú hodnotu nestráca ani Hľadanie zmyslu života od Viktora E. Frankla. Rakúsky lekár židovského pôvodu ako jediný z rodiny prežil hrôzy Osvienčimu a na túto udalosť nadviazal vo svojej ďalšej lekárskej praxi. V útlej knižke vyberá útržky z pobytu v koncentračnom tábore a uplatňuje vlastný smer psychoterapeutickej analýzy s názvom logoterapia. Frankl v nej hľadanie zmyslu ľudskej existencie vzťahuje na naše doterajšie životné skúsenosti. 

K uvedomelému žitiu dobre poslúžia tiež rozličné príručky. Americký psychiater Daniel Amen spolu s psychológom Charlesom Hayom radia, ako vychovať psychicky odolné deti. Poznatky neuropsychológie majú podľa nich rodičom pomôcť nastaviť hranice a pravidlá pri láskyplnej rodinnej disciplíne. Autorská dvojica sa nevyhýba výzvam, aké v detskom svete predstavuje šikana, súrodenecká či športová rivalita. Slovenská novinárka Veronika Folentová prostredníctvom rozhovorov s odborníkmi i so sebou samou analyzuje najpálčivejšie problémy súčasnej spoločnosti od sebahodnoty, nejasnej hranice medzi prácou a oddychom, moci peňazí až k súčasnému ideálu krásy. Nejde ani tak o návod ako byť so sebou spokojný, skôr ako správu o živote človeka v 21. storočí so všetkými jeho starosťami a neistotami. 

Rodičia, zbystrite pozornosť!

Máš chuť sa vzdelávať za pomoci našej knižnice? Uvažuješ nad tým, že si niektorú z TOP 10 najpožičiavanejších kníh preštuduješ podrobne? Potom sa preklikni na náš on-line katalóg a nájdeš i množstvo ďalších, rovnako zaujímavých, knižných titulov. Onedlho ti predstavíme tiež desiatku najobľúbenejších kníh nášho oddelenia pre deti a mládež, tak si nezabudni občas prezrieť naše sociálne siete, nech máš k dispozícii len tie najčerstvejšie informácie.